Klasická masáž

K čemu slouží masáž?

Při masáži dochází k odstraňování škodlivin z těla (tzv. metabolitů) a k vylučování kyseliny mléčné ze svalů, která vzniká svalovou námahou a zvýšenou psychickou zátěží, což způsobuje bolest a potíže ve svalech a kloubech.

Velký význam má masáž v odstraňování svalové nerovnováhy tzv. svalové dysbalance – což vede ke zlepšení přirozeného držení těla! Dalším základem pro zdravou funkci celého těla je zdravý oběhový systém a tomu masáž velice dobře pomáhá – zvyšuje periferní krevní oběh i celé krevní řečiště, umožňuje lepší okysličování krve a úcinnejší přívod živin do celého těla.

Proč hýčkat naše tělo

  • masáže podporují činnost imunitního systému!!!
  • odstraňují svalovou nerovnováhu,což vede ke zlepšení přirozeného držení těla
  • k odstranění bolestí a potíží ve svalech a kloubech, svalových křečí
  • k uvolnění napětí v těle vlivem stresu
  • ke zmírnění celé řady zdravotních problémů, včetně bolesti hlavy
  • k doléčení následků poranění – zkracuje dobu rekonvalescence
  • svěží vzhled pokožky – při masáži jsou odlupovány částečky staré kůže
  • při pravidelných masážích může dojít i k hubnutí

Kdy se masáž nedoporučuje

Po požití alkoholu, po vydatném jídle (min. 3 h), při infekčním, nádorovém či horečnatém onemocnění, při závažné srdeční chorobě, podezření na hemofilii (zvýšené krvácivosti), v těhotenství.

Svalová dysbalance

Svaly, které nám drží tělo ve vzpřímené poloze pracují celý den a mají sklon k tuhnutí – tyto svaly by se měly protahovat. Naproti tomu jsou svaly, které celý den odpočívají (pokud je aktivně nezaměstnáme) a ty nám ochabují – proto bychom je měli posilovat. Tyto svaly jsou na těle uspořádány tak, že tvoří nerozlučné dvojice a velmi záleží na jejich rovnováze tzn. jak bude vypadat držení našeho těla.

Pokud dojde k nerovnováze mezi těmito svaly, pak vznikají nepříjemné funkční poruchy svalů, páteře a končetinových kloubů.

Ceník klasické masáže

[table colalign=“left|right“]
Záda, šíje, krk – 25 minut|230 Kč
Záda, šíje, krk – 55 minut|440 Kč
Dolní končetiny – 30 minut|240 Kč
Horní končetiny – 20 minut|160 Kč
Celková masáž – 80 minut|640 Kč
[/table]

Rezervujte si svoji hodinu na telefonu 731 461 502.

Nemůžete-li se dostavit v objednaný čas, je nutné se včas omluvit – v opačném případě objednaný termín propadá jako vyčerpaný.

Certifikát Sportovní a rekondiční masáže Certifikát Masáže v praxi
Certifikáty k provádění masáží jsme získali v roce 2010.

Prohlédněte si všechny certifikáty našeho studia.

  • Ceník

    Zde uvádíme výběr z našich cen. Kompletní ceník najdete vždy na stránce služby.

    Masážeod 160 Kč
    Fiveriders – zkušební hodina100 Kč
    Rolletic – úvodní hodina90 Kč
    Reiki (30 minut)280 Kč
    Tělesná analýza450 Kč
  • Otevírací doba

    PONDĚLÍ – PÁTEK 08 – 20 hodin
    (dle objednávek)

    Rezervujte si svoji hodinu na telefonu:
    731 461 502

U nás cvičíte pod dohledem certifikované trenérky ZDARMA. Sestavení cvičebního plánu na míru – řešení problematických partií. Hlídáme vaši tepovou frekvenci pro efektivní spalování tuků a hubnutí. Chcete-li dosáhnout optimálních výsledků, staňte se členkou našeho studia.
INDIVIDUÁLNÍ PŘÍSTUP, HUBNUTÍ POD DOHLEDEM
Cvičení na stroji Fiveriders